健康診断に行ったら体重と胴回りのサイズが気になったので、その場ですぐに受けられるという特定保健指導というものを受けてみた。いろんな会話の結果、3か月で3kg減量することになった。更にいろいろ話があって、1日1万歩が必要ということで2020年の3月に買…